Über Anja Fütterling
Therapeutische Begleitung mit fachlicher Tiefe und persönlichem Verständnis
Ich arbeite integrativ, achtsam und ressourcenorientiert. In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Sorgfalt mit einer ruhigen, wertschätzenden Haltung. Meine eigene Long-Covid-Erfahrung prägt mein Verständnis dafür, wie tief Krankheit, Erschöpfung und Lebensumbrüche das eigene Selbstbild verändern können.
Mein Weg in die Psychotherapie
Aus Erfahrung wachsen, andere begleiten
Vor einigen Jahren erkrankte ich schwer an Covid-19 und lebe bis heute mit den Folgen von Long Covid. Mein damaliger Beruf im Projektmanagement war dadurch nicht mehr möglich.
Diese Erfahrung hat mein Leben tief verändert und mir gezeigt, wie erschütternd Krankheit, Erschöpfung und der Verlust gewohnter Selbstverständlichkeiten sein können.
Aus dieser persönlichen Auseinandersetzung heraus vertiefte sich mein Weg in die Psychotherapie.
Was meine Arbeit prägt
Achtsamkeit
Ich begegne Ihnen mit Präsenz, Wertschätzung und offener Aufmerksamkeit.
Respekt
Ihre Geschichte,
Ihre Gefühle und Ihr
Tempo stehen im Mittelpunkt.
Struktur
Klare Rahmen und Methoden geben Orientierung und Sicherheit.
Ressourcen
Wir können das stärken, was Sie trägt, wodurch Ihre inneren Ressourcen nutzbar gemacht werden können.
Mein
therapeutischer Ansatz
Ich arbeite integrativ und kombiniere verschiedene, wissenschaftlich fundierte Verfahren. So entsteht eine Begleitung, die individuell auf Ihre Anliegen und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Systemische Therapie
Schematherapeutische Elemente
Akzeptanz- und Commitment-Therapie, ACT
Hypnosetherapie
Achtsamkeitsbasierte Verfahren
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
